IL POTERE DEL PENSIERO… (bellissima da leggere)

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Un uomo camminava per un sentiero di campagna, quando sul margine di esso, tra l’erba, scorse qualcosa, forse un sasso, dalla forma strana:
“E’ un serpente”, pensò.
Il serpente si srotolò, scattò e lo morse a morte.
Un altro pellegrino camminava per quel sentiero, anche lui scorse il sasso dalla forma strana:
“E’ un uccello”, pensò.
In un frullo d’ali, l’uccello volò via.
Un automobilista restò con una gomma a terra su una strada buia e solitaria. Scese dall’auto, ma si accorse di non avere in macchina il crick. Stava per lasciarsi prendere dalla disperazione, quando vide un lumicino in lontananza: era una casa colonica.
Si avviò a piedi in quella direzione, e intanto cominciò a rimuginare: “E se nessuno venisse ad aprire?”, “E se non avessero un crick ?”, “E se quel tizio non me lo volesse prestare anche se ce l’ha?”.
A ogni angosciosa domanda la sua agitazione cresceva, e quando finalmente raggiunse la casa colonica, e il contadino gli aprì, era talmente fuori di sè che gli sferrò un pugno gridando: “Tieniti pure il tuo schifoso crick!”.
Ti piaccia o no, sono i tuoi pensieri a tracciare la rotta del viaggio che si chiama vita. Se hai in mente la depressione e il fallimento, è lì che ti troverai. Se pensi di essere goffo e sgradevole, così ti comporterai. Dì ad un ragazzo che è stupido, lo diventerà.
(B. Ferrero)

Tutti noi abbiamo avuto, in una maniera o nell’altra, esperienze difficili…

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nella vita. Questo fa parte del nostro passaggio sulla Terra – e, benché tante volte pensiamo che le “cose sarebbero potute accadere diversamente”, è un fatto, che non possiamo cambiare il nostro passato.
D’altro canto, è una menzogna pensare che tutto ciò che ci accade abbia il suo lato positivo. Ci sono cose che lasciano dei segni molto difficili da superare, ferite che sanguinano molto.Come fare, allora, per liberarci delle nostre esperienze amare? C’è solo un modo: vivendo il presente.
Capendo che, anche se non possiamo cambiare il passato, possiamo trarre dal miracolo della nostra vita quotidiana tutta la gioia di cui abbiamo bisogno per mantenere viva la nostra fede e la nostra fiducia nel prossimo. Goditi il presente.
Come dice un vecchio detto hippy: “oggi è il primo giorno del resto della mia vita.
(P. Coelho)

Non prendere mai alla leggera l’ amore…

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La verità è che la maggior parte della gente
non ha mai avuto la fortuna di amar qualcuno.
Tu non l’avevi mai avuta,
questa fortuna, e ora l’hai…
che duri solo oggi e una parte di domani,
o duri tutta una lunga vita è la cosa
più importante che può capitare a un essere umano.
Ci saranno sempre persone che diranno che
non esiste perché non possono averla.
Ma io ti dico che è vero,
che tu la possiedi e che sei fortunato,
anche se domani morrai.
(E. Hemingway)

Se sei insoddisfatto di qualcosa…

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– anche di una buona cosa che vorresti fare, ma non sei in grado di farla – smetti ora.
Se le cose non stanno andando bene, ci sono solo due spiegazioni: o la tua perseveranza è messa alla prova, o hai bisogno di cambiare direzione. Per scoprire quale delle due opzioni è corretta – dal momento che sono opposte l’una all’altra – usa il silenzio e la preghiera.
Poco a poco, le cose diverranno stranamente chiare, fino a che non avrai sufficiente forza per scegliere. Una volta che hai preso la tua decisione, dimentica completamente l’altra possibilità.
E vai avanti, perché Dio è il Dio del Valoroso. Domingos Sabino dice: “Tutto va sempre per il meglio. Se le cose non stanno andando bene, è perché non hai ancora raggiunto la fine”.
(P. Coelho)

E’ impossibile procedere l’uno accanto all’ altra come due binari…

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Può essere che uno abbia bisogno di stare un po’ più lontano o più vicino, ma questo è contrario alle regole.
Non lasciate che l’amore cambi: che aumenti all’inizio… o diminuisca dopo qualche tempo – è rischiosissimo.
Dunque, passato l’entusiasmo dei primi anni, sforzatevi di mantenere sempre la stessa distanza, la stessa solidità, la stessa funzionalità.
(P. Coelho)

Il bicarbonato di sodio ed i suoi molteplici usi… (leggete)

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Il bicarbonato di sodio è uno degli ingredienti più versatili che possiamo trovare in casa: grazie ai suoi innumerevoli utilizzi il bicarbonato di sodio va a sostituire tutte quelle sostanze chimiche dannose per la nostra salute e per l’ambiente. Dalle pulizie di casa alla cosmesi fino alle ricette di cucina, il bicarbonato è un ottimo alleato naturale per le mille attività quotidiane.
Il bicarbonato di sodio è un sale di sodio dell’acido carbonico. Può essere di origine naturale (e quindi ricavato da un minerale) oppure artificiale.
In commercio esistono tre categorie di bicarbonato di sodio: industriale, alimentare e medicale. Differiscono per il livello di qualità: quello industriale è meno puro degli altri ed è indicato per la pulizia della casa, quello alimentare è una via di mezzo e di solito si usa per esempio per lavare frutta e verdura e l’ultimo, quello medicale, è la qualità più pura indicato per le operazioni più delicate come la pulizia degli occhi.

Il bicarbonato di sodio è facilmente trovabile nei supermercati. Molti lo usano solo per lavare frutta e verdura: noi vi sveliamo i tantissimi usi di questa polvere bianca spesso sottovalutata.

Per la pulizia della casa:

1) I pavimenti possono essere puliti con una miscela composta da un bicchiere di bicarbonato ed un secchio d’acqua calda. Se sono presenti macchie difficili prendete una spugna umida, metteteci sopra un po’ di bicarbonato e strofinate. In questo modo potete tranquillamente smettere di utilizzare i comuni detergenti: il guadagno sarà economico e anche ambientale!

2) Anche il bagno può essere pulito col bicarbonato: mettetelo su sanitari, piastrelle o lavelli e strofinate con una spugna un po’ umida. E per le macchie difficili utilizzate il bicarbonato insieme a del sale fino e ad un pò di detersivo per piatti (possibilmente ecologico!): otterrete in questo modo una vera e propria crema abrasiva.

3) I cattivi odori delle spugne possono essere eliminati immergendole in una bacinella di acqua calda unita a 4 cucchiai di bicarbonato.

4) Se avete la vasca e siete soliti fare un bel bagno, aggiungete all’acqua mezza tazza di bicarbonato: l’effetto emolliente è assicurato!

5) Il bicarbonato è anche una soluzione per le punture d’insetti e per le irritazioni della pelle: basta aggiungerne un cucchiaino ad un pò di acqua e spalmare la miscela ottenuta sulla parte interessata.

6) Può tranquillamente sostituire il classico deodorante: basta applicarne un pò sotto le ascelle. Se invece preferite un miscuglio liquido e più pratico basta sciogliere due cucchiaini di bicarbonato in un bicchiere d’acqua e lasciare riposare il tutto per circa 24 ore: in questo modo potete trasferire il composto ottenuto in un contenitore spray, magari di un deodorante classico ormai finito.

7) Per ammorbidire talloni e parti del corpo ruvide basta strofinarle con un pò di bicarbonato.

9) Dentifricio. Partendo da un gesto estremamente importante come la pulizia dei denti coadiuvate l’uso del comune dentifricio mettendo una volta a settimana un po’ di bicarbonato sullo spazzolino, spazzolando normalmente. Non usate troppo spesso, il bicarbonato potrebbe danneggiare lo smalto dei denti.

10) Scrub viso e corpo. Unendo tre parti di bicarbonato con una parte d’acqua potete ottenere un esfoliante da utilizzare per il viso o per il corpo. Massaggiate delicatamente sulla pelle con movimenti circolari e poi risciacquate con acqua tiepida.
(web)

Ecco i 4 veleni bianchi che assumiamo tutti i giorni e che ci stanno rovinando la salute…

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ROMA – Sono considerati dei veri e propri distruttori: rovinano la nostra salute in silenzio. Il bello è che li assumiamo nel nostro organismo tutti i giorni. Il caso vuole che questi 4 veleni siano bianchi: il colore della purezza, ma non in questo caso.
Il sale – Dovremmo assumere 1 kg di sale all’anno, ma in realtà ne assumiamo ben 10 kg. Questo perchè è sovrabbondante in moltissimi alimenti confezionati, come snack, fritti, patatine ecc ecc. La sua assunzione eccessiva e duratura provoca: pressione alta, cattiva digestione, insonnia, tic nervosi, stanchezza cronica, perdita di calcio nelle ossa.

Lo zucchero – Nessun adulto ha bisogno di assumere zucchero extra per la propria alimentazione, ma la verità è che fin da piccoli siamo abituati ad associare lo zucchero alla felicità. Sarà per questo che continuiamo ad assumerlo per tutto il resto della nostra vita. Alimenti ricchi di zucchero innescano un processo che produce insulina, che affatica moltissimo l’organismo e genera: senso di affaticamento, ridotta capacità di concentrazione, poca lucidità mentale, stanchezza cronica, picchi e cali repentini di energia durante la giornata e nel lungo periodo la possibilità del Diabete.

La farina bianca – Rappresenta il terzo veleno, insieme a tutti gli alimenti che la contengono: pane, panini, pasta, impasti di ogni tipo, grissini e brioche. Quando mangiamo uno di questi alimenti, nel nostro organismo si forma una massa glutinosa che si muove lentamente e causa sonnolenza e costipazione. La soluzione? Assumere prodotti integrali: contengono grandi quantità di vitamine e proteine e soddisfano il nostro appetito.

Il latte – Superati i due anni d’età, nel nostro organismo si riduce l’attività del ‘lattasi’, un enziama che permette l’assimilazione del latte: nell’età adulta questo enzima è praticamente inesistente. Tutto sfocia in un’intolleranza grave che può generare: gonfiori, irritazione del tratto intestinale, coliche, allergie, ecc.
(Il mattino)

La vita è fatta di treni…

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Treni che si fermano accanto a noi ma non sappiamo se salire o meno,
treni che sfrecciano veloci ma non abbiamo il coraggio di fermare.
Treni che ci chiudono le porte in faccia e se ne vanno senza di noi
lasciandoci dentro il sapore amaro di come sarebbe stato salirci.
E treni sui quali saliamo, nostro malgrado,
per paura che la vita ci lasci a piedi.
(G. Faletti)